Útifűmaghéj Útifűmaghéj

Az útifűmaghéj és a fogyás

Az útifűmaghéj egy olyan típusú oldható rost, amelyet néha hashajtóként is használnak, de emellett igen hatékony a magas vércukorszint, a székrekedés, a magas koleszterinszint és a glükóz intolerancia kezelésére is.

Az útifűmaghéj és a fogyás

Az útifűmaghéj pozítív előnye az, hogy képes felszívni igen hatékonyan a vizet, így elhozza a jóllakottság érzetét, aminek köszönhetőe teljesebbnek érezzük magunkat. A tapasztalatok vegyesek, de az előzetes kutatások azt mutatják, hogy az útifű maghéj segíthet a fogyásban.

A rost mennyiségének növelése segíthet a fogyásban, mivel potenciálisan növeli a jóllakottság érzését étkezés után, ezért segítségével el lehet kerülni, hogy túlegyük magunkat, illetve, hogy hamar megéhezzünk egy-egy étkezést követően.


A Gastroenteology 2005-ös számában publikált kutatás megállapította, hogy az útifűmaghéj hat hónapi pótlása a testtömeg index csökkenéséhez vezetett, de hasonlót állítja a Clinical and Experimental Hypertension egy 2007-es, illetve az American Family Doctor 2004 novemberi száma is. Ezenfelül ezek a kutatások kimutatták azt is, hogy az útifűmaghéj nemcsak a fogyókúrában lehet segítségre, hanem képes a vérc cukor- és koleszterinszintjét is normalizálni.

Ha fogyókúrás célokra szeretnénk használni az útifű maghéjat, akkor a leghatékonyabb eredményeket úgy érhetjük el vele, ha 30 perccel az étkezés előtt elfogyasztjuk egy pohár vízzel, javasolja az University of Maryland Orvosi Központ. Vegyünk egy evőkanál útifűmaghéjat egy nagy pohár vízzel be. Azonban arra fontos figyelni, hogy sohase szedjük olyan gyógyszerrel együtt, ami csökkentheti a felszívódását.


Illetve fontos beszélnünk mindig az orvosunkkal, mielőtt ezt a kiegészítőt rnedszeresen el kezdenénk szedni, mert így elkerülhető a túladagolás vagy az esetlegesen fellépő mellékhatások is. Ráadásul egy orvos képes lehet meghatározni a számunkra ideális adagot.


További részletek
Útifű maghéj 300g (Naturganik útifűmaghéj)

Megfelelő rost mennyiség fogyasztása biztosítja szervezetének a megfelelő kiválasztást, ami az emésztőrendszer hatékony működéséhez szükséges...

1 895 Ft 1 240 Ft Megtekint
Dabur Nature Care (útifűmaghéj duplán őrölve) 100g

Az egyetlen útifű maghéj, amely gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, OGYI engedéllyel rendelkezik.

1 175 Ft 580 Ft Megtekint